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Im Laufschritt durch den Sommer

Patrick Heim und Thomas KochDas Fachgeschäft Koch Ausdauersport und der Sirona Sports-Club bieten für alle Laufinteressierten einen Marathon-Vorbereitungskurs über zwölf Abende an. Start ist Mittwoch, der 13. Juli. Dabei stehen beispielsweise das Lauf-ABC mit praktischen Tipps und Tempoläufe auf dem Programm. Natürlich können auch Halbmarathonläufer und andere Fortgeschrittene an dem Kurs teilnehmen. Geleitet werden die Kurse von Sportlehrer und Triathlet Thomas Koch und Patrick Heim, Inhaber des Sirona Sports-Club. Beide sind erfahrene Marathonläufer. Patrick Heim kann eine Bestzeit von 2 Stunden und 31 Minuten über die 42 Kilometer lange Strecke vorweisen. Beide geben in den Kursabenden auch wertvolle Hinweise für das beste individuelle Training.

 

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